pengobatan sakit pinggang Options
pengobatan sakit pinggang Options
Blog Article
Artikel ini tidak diperuntukkan untuk melakukan self diagnosis. Harap selalu melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.
Ini membantu orang tersebut menilai rasa sakit mereka secara realistis dan mengatasinya dengan lebih baik.
Cara mengatasi sakit pinggang selanjutnya adalah olahraga secara teratur. Olahraga dapat memperkuat otot dan meningkatkan kelenturan tubuh di bagian pinggang, sehingga bisa meredakan gejala sakit pinggang dan mencegahnya kambuh kembali.
Namun, banyak orang melaporkan bahwa terapi pijat membuat mereka rileks dan meredakan nyeri kronis mereka. Cara ini juga dapat mengurangi kecemasan dan depresi yang terkait dengan nyeri kronis.
Kondisi ini dalam dunia medis disebut disuria. Rasa sakitnya bisa terasa tajam atau panas mirip terbakar.
Nah, kabar baiknya ada beberapa obatan yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi rasa nyeri pada pinggang sebelah kanan. Baca selengkapnya di bawah ini.
Bekerja dengan cara menghambat prostaglandin dalam tubuh dan mengurangi rasa nyeri, Anda dapat memanfaatkan natrium diklofenak untuk mengatasi sakit pinggang. Pastikan untuk mengonsumsi obat ini sesuai dosis yang dianjurkan.
Jika Anda tidak ingin mengonsumsi obat, cara satu ini cukup ampuh untuk meredakan kondisi ini secara alami.
Kondisi ini disebabkan oleh infeksi bakteri yang menyerang organ reproduksi wanita. Segera berikan antibiotik untuk menangani infeksi bakteri tersebut.
Berfungsi untuk meredakan nyeri otot dan sendi, Balsem Geliga dapat membantu meredakan sakit pinggang belakang. Balsem ini memiliki kandungan methyl salicylate, pepermint oil dan juga white camphor oil di dalamnya.
Plester pereda nyeri yang memiliki kandungan methyl salicylate, mentol, dan camphor. Tiga kandungan ini berfungsi untuk meredakan nyeri dengan memberikan sensasi hangat dan menenangkan otot dengan zat relaksan serta antispasmodiknya.
Hindari pula duduk terlalu lama karena dapat memperparah sakit pinggang. Bila pekerjaan Anda menuntut untuk duduk dalam jangka waktu lama, Anda sebaiknya rutin melakukan peregangan atau
Memperbaikan postur tubuh: Pastikan postur tubuh kamu sudah baik saat duduk maupun berdiri. Gunakan kursi yang mendukung punggung bawah dan hindari duduk atau berdiri dalam posisi yang terlalu lama.
Salah satu penyebab umum sakit pinggang adalah kebiasaan duduk membungkuk saat bekerja di sakit pinggang sebelah kiri depan komputer. Sebaiknya, jaga postur tubuh tetap baik dengan cara duduk tegak dan pastikan bahu tetap rileks. Letakkan pula bantal di belakang tubuh untuk menyangga pinggang.